гири в подвале, тренировка с гирями!

друзья небольшое видео о том как выполнить толчок и рывок гири.... от моего друга Сергей..... а также небольшая заруба... всём добра и занимайтесь спортом.... #34регион #тренировка #гирянапопа #гири #спорт #гиревойспорт #казакфролово #фроловоспорт #russia