Можно ли всем медитировать? Что общего между йогой и медитацией?

🧘🏼‍♂️ Можно ли всем медитировать? Что общего между йогой и медитацией? ➡️ Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео: Видео для тех, кто понимает, что энергетический обмен всегда идет в обе стороны, что негативная энергия имеет сильное влияние на тело человека, наше здоровье и долголетие, ментальное здоровье и качество жизни в целом и кто хочет медитировать осознанно. Всем привет! Это канал #Эзокоуч и я - Вадим Безделев. Сегодняшним выпуском я открываю серию новых видео про медитации! ⠀ Сядьте поудобнее, потому что дальше вам предстоит узнать: ⠀ 1:17 - Что же такое медитация? Разберемся в терминологии и точном определении, чтобы мы с вами говорили на одном языке. Для меня важно, чтобы у вас сформировалось правильное понимание, что это такое: практика медитаций, мантры, чакры, внутренняя энергия и работа с ней. ⠀ 1:40 - Расскажу вам про ТРИ разновидности йоги: йога