Выгорела? Полежи
Открываешь инсту, а там, что ни блогер, то супер-женщина. Вон одна: 5 детей, ферма с козами, экоогород, везде сама, даже листы для лазаньи и козий сыр с плесенью сама.
А вечером танцы, йога, красотка, шо пипец. И ты: муж - одна штука, дите - 2 штуки, доставка еды из самоката, какой-то бизнес ведешь, дебет с кредитом не сходится. Десятый курс купила от самозванца, выгорания, прокрастинации, неэффективности и остальных модных болезней.
И лежишь дома в пижаме с кастрюлькой пельменей, тупишь по полдня, ищешь признаки заболевания, сверяешься со справочником Луизы Хей по психосоматике. И такая, да вот оно - невысказанный гнев, защита от эмоций, подавление женственности.
А так хочется быть этой супер-женщиной, с мышлением миллионера, с гепардовской скоростью принятия решения, красивым прессом, поставленным голосом… Неужели им чуждо выгорание? Как поднять себя с дивана и эмоционального дна?
Давай начнем с другого конца. Хочешь лежать - лежи. Только не на диване, а на кушетке. Грусти, спускай эмоции, пока мастер горячими ладошками проминает тебя, и как из старого мешка вытряхивает тяжесть, усталость и обиды.
Лежи и любуйся в зеркало, как твое тело расслабляется и наполняется блеском. Сначала от мангового масла, а потом от внутреннего тонуса.
Лежи и представляй, как с первым теплом ты оденешь яркую куртку и короткую юбку, а ножки вон уже какие красивые. А мужчины-то вон как посматривают. Ну и что, что дебет с кредитом не сходится, зато ремень еще на одну дырку уже застегнулся.
Как тебе такой план-капкан?
1 view
2716
925
10 months ago 00:27:51 1
Моя Жизнь в Америке 2.0
10 months ago 00:52:38 1
Психолог Татьяна Мужицкая про выгорание и отсутствие сил
10 months ago 00:59:34 1
Доктор Павел Евдокименко | Выгорание, психосоматика, популярность на YouTube, хобби
10 months ago 00:55:42 582
Бинго-шоу: Выгорание: тренд или проблема
10 months ago 00:20:49 1
Эмоциональноое выгорание ✅ слушать ДО КОНЦА Татьяна Черниговская
10 months ago 00:02:11 1
GEEKROOM
10 months ago 00:36:20 1
Анастасия Пилецкая: Как женщине зарабатывать в легкость и без выгорания?
10 months ago 00:03:30 1
«Прошлое - это прекрасно, моя Мари...» - Anna Egoyan (автор - Джио Россо)
10 months ago 00:13:18 1
Война 1812 года - полное разоблачение лжи историков. 12 фактов которых нет в учебниках истории
10 months ago 00:08:06 1
Конная школа. Жизнь до и после
10 months ago 00:00:25 3
Пожар в Бендерах случился из-за короткого замыкания гирлянды. Захламлённый балкон, обшитый деревянной вагонкой, выгорел полност
10 months ago 00:00:25 3
Новогодняя гирлянда стала причиной пожара
10 months ago 00:11:24 1
КАК ИЗБЕЖАТЬ ВЫГОРАНИЯ ПРИ ПОДГОТОВКЕ К ЕГЭ/ОГЭ | опыт репетитора
10 months ago 00:22:00 1
МАМА НА НУЛЕ | Документальный фильм | Специальный проект об эмоциональном выгорании от Family Tree
10 months ago 00:11:26 1
процесс выгорания программ..
10 months ago 00:26:14 2
Подкаст: “Причины выгорания разработчиков“
10 months ago 00:27:16 1
VLOG | бросила всех и уехала в Рязань | выгорание | зимняя сказка
10 months ago 00:49:43 502
Эмоциональное выгорание вожатых: как определить и профилактировать
10 months ago 00:04:41 5
План Ломоносова Резкая как нате! стихи. В.Маяковский официальный клип
10 months ago 00:28:10 184
Анна Григорян - Как бороться с выгоранием? Как уложиться в дедлайн? || ФУ, ПОДКАСТ?
10 months ago 00:37:54 1
Эмоциональное выгорание. Лечение по стадиям. Саббатикал
10 months ago 00:07:31 1
Простой способ снять стресс и победить депрессию, грусть и выгорание!
10 months ago 01:11:26 1
Начальник ковидного госпиталя Владимир Черных об усталости врачей, жизни и смерти в красной зоне
10 months ago 01:21:54 1
«Девочкам нельзя злиться, мальчикам нельзя плакать». Как травмировали нас раньше и как не будем мы