ПЕРИОДИЗАЦИЯ в любительском БОДИБИЛДИНГЕ. Зачем?

В этом видео поговорим с вами о том, нужна ли в любительском бодибилдинге ПЕРЕОДИЗАЦИЯ. #бодибилдинг #тренировки #фитнес #фитнестренер #мотивацияспорт #пауэрлифтинг #спорт #похудение #диета