Йога для начинающих. 35 минут - не сложный комплекс на все тело.

Добро пожаловать на коврик! Доступный комплекс для начинающих. Знакомые асаны, в планом ритме для наблюдения, развития внимания и тела. Занимайтесь натощак и не забывайте ставить 👍 и писать комментарии на YouTube. Открытый телеграм канал про йогу Все мероприятия и расписание Онлайн-школа йоги HOhA_oRxZUk4MjZi Ссылка: Шавасана Практикуйте и будьте здоровы! ============================================ Инстаграмм канала: ============================================ Анимация: Снял и сионтировал: Если вы хотите поддержать проект «Йога с Анфисой» сделайте перевод на карту сбербанк: 2202 2050 7455 0192 Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео. Содержание: 00:00 - Вступление