Можно ли футболисту тренироваться каждый день?

За 3 месяца поможем подготовить к просмотру в Топ 5 лучших академий страны, даже если вы любитель - 30 дневная программа тренировок с мячом в домашних условиях - 4 недельная программа тренировок на развитие выносливости - Один из часто задаваемых вопросов от вас в комментариях - сколько и как часто можно тренироваться или же надо тренироваться футболисту. Вопрос неоднозначный, в каждых академиях и клубах по разному, но вы же стремитесь попасть в лучшие клубы и академии страны, так что я расскажу на своём примере, на сколько много и на сколько часто тренировался я, когда был в Краснодаре, начиная с 12 летнего возраста, заканчивая выпуском с академии, когда мне уже наступило 18.