☝ Пятница...,нет не 13-ое,..25 октября, очень интересная,но сложная для меня тренировка с мастерами Годзю-рю,инструктора с 5,4,3 данами(на немецком языке)...
👉 тема: ката Сейнчин и дыхание.,роль дыхания в ката....это ката есть в Годзю-рю,Шито-рю, Кёкусинкай и мастер Шотокан, Канадзава, тоже практикует его...
🤷 Но,..вроде тренировка...удалась,получилась...
Фрагменты:...нюансы дыхания,..немного идёт разговор об обратном дыхании,...владении центром тяжести и т.д...отзыв о тренировке....👇
Effiziente Technik vom russischen Kampfkunst-Energieberater👊🏻🥋😃
Vielen Dank an Karate-Meister Sergej Zizov (8. Dan) für diese Nachhilfe im Staunen. Kaum zu glauben, wie er durch gezielte Atmung und bewusste Muskel-An- und Entspannung ungeahnte Energien freisetzen kann. Da waren selbst Hünen machtlos. Unglaublich. Unwiderstehlich!😲 Vielen Dank auch an Andre Dill, der dieses grandiose Training ermöglichte.👏🏻