Подготовка к ПОЗЕ ГОЛУБЯ. РАСТЯЖКА для начинающих.

✅ Записаться в Онлайн-Клуб Йоги (лайт) с доступом к прямым эфирам в течение 72 часов) можно по ссылке: ✅ Записаться в Онлайн-Клуб Йоги (расширенная версия) с доступом к прямым эфирам и ко всем курсам и программам можно по ссылке: ✅ Курс для инструкторов йоги: Подготовка к позе голубя. Растяжка для начинающих. Этот комплекс упражнений направлен на развитие гибкости ног и бедер. Предложенные подводящие упражнен