Секреты продуктивного мозга. 5 главных ресурсов для ясного ума в любом возрасте

Сегодня мы продолжаем тему здоровья и продуктивности мозга в любом возрасте. Возраст - самый значительный из всех факторов риска потери памяти и когнитивной функции. Вы узнаете 5 ресурсов для здоровья мозга, которые помогут вам развивать ясность ума и повышать продуктивность. 12 факторов риска, на которые мы можем повлиять (The Lancet, 2020) ((20)30367-6/fulltext) ТГ канал Women’s HealthQlub wtfdwwbI7axhODc6 00:41 В каком возрасте может случиться болезнь Альцгеймера? 02:04 12 факторов риска болезни Альцгеймера, которые вы можете убрать из своей жизни 03:10 Можно ли предотвратить болезнь Альцгеймера? 03:58 Какие 5 инструментов для здоровья мозга есть у каждого человека?