Боль в шее. Как расслабить шею за пару минут

Подписывайся на канал, если хочешь больше таких видео! Как убрать боль в шее и головную боль за пару минут массажа без врачей? Что делать при головной боли? Как избавиться от головной боли без таблеток? Отличный быстрый массаж шеи. Помогает при (хронических) болях головы и шеи. Снимает напряжение и усталость и помогает быстро расслабиться. Снимает спазм мышц шеи. Делать можно каждый день. В результате спазм мышц шеи и боли уменьшаются и исчезают. Головные боли, головокружение, боль в затылке проходят. Происходит увеличение подвижности и укрепление шеи. Внимание! Если какое-то конкретное упражнение вызывает резкую боль, значит, оно вам противопоказано или вы выполняете его неправильно. В таком случае его лучше не делать, или, по крайней мере, отложить его до консультации с Вашим лечащим врачом. Внимание! Данная информация дана Вам в ознакомительных целях! Применять на себе показанные в видео методики необходимо, согласовывая с Вашим лечащим врачом,