👍 ставь лайк, если находишь 10-20 минут на себя любимую КАЖДЫЙ ДЕНЬ!

🔥 нужно всего 5 упражнений для поддержания тела в тонусе БИКИНИ 👍 ставь лайк, если находишь 10-20 минут на себя любимую КАЖДЫЙ ДЕНЬ! #shorts #milena_moclub #коучинг_зож #core #healthy #motivation #workout #biohaking #body #healthylifestyle #livelife 🔥 Для тех, кого ЗОЖигает мой подход к Телу=Жизни, я подготовила 5 вариантов знакомства и работы 💪 Фитнес Коучинг работает, как лучшая система для построения счастливой жизни в целом: ✔️ первым делом вы получаете плоский живот ✔️ дальше фокусируетесь на ногах, ягодицах, ровной спине ✔️ после вам хочется развить гибкость и улучшить растяжку ✔️ через здоровое питание вы строите новые здоровые клетки органов и тканей ✔️ здоровое тело начинает выравнивать эмоции и состояния, вы становитесь гармоничнее, сильнее, целостной 🙌 В моем проекте вы работаете на нескольких уровнях, фокусируясь на бОльшем ЗАЧЕМ вам нужно тело? В общем, вы отвечаете - для ЖИЗНИ и дальше, как следующие костяшки наслаиваются уровни: ☯️ для здоровой жизни, чтобы не болеть, не хандрить и не страдать ☯️ для создания здоровых отношений в семье ☯️ для воспитания здоровых детей, которые не будут болеть, как все ☯️ для возможности всегда быть в S размере ☯️ чтобы партнер гордился вами ☯️ чтобы быть желанными, поддерживать интимные отношения на высоте ☯️ для своей высокой самооценки и самоуважения ☯️ для того, чтобы быть примером коллегам или сотрудникам ☯️ чтобы строить свой бизнес и окружение через высочайшие стандарты ☯️ чтобы ВЕРИТЬ в себя, преодолевать страхи и стрессы с легкостью ☯️ чтобы держать высокую ПЛАНКУ и повышать ее с возрастом ☯️ чтобы быть, ЖИТЬ уникальным человеком.. 🎯 ФОКУС на состояния и ЦЕЛИ, большие, чем просто тело и мышцы, похож на эффект ДОМИНО. В игру вовлекаются все костяшки. Или кости тела))