Бодрое утро за 15 минут – Йога для начинающих.

Интенсивные йога курсы от 7 дней: Удобнее в мобильном приложении или на сайте: iOS: Android: Web: Комплексы “Бодрое утро“ очень энергичны, с тем, чтобы дать максимум энергии на предстоящий день. Комплексы разнообразны: некоторые делаются сидя, некоторые стоя. В них преобладают силовые элементы, крийи - динамичные действия, разминка. Комплексы хороши для утренних часов практики.