💥 Заливной пирог для диабетика. Идеальный обед! Вкусней пиццы! С рыбой, яйцами и болгарским перцем
Заливной пирожок с начинкой! Прекрасная альтернатива пицце.
Готовится проще простого – все смешал в миске и вылил на сковороду.
Сегодня у нас пирог из ржаной муки. Ее вполне допустимо заменить на ячменную, овсяную, нутовую, гречневую.
В общем, мука на ваш вкус.
✅ Бесплатные рецепты для диабетиков. На канале Перехитри диабет, сотни рецептов, вот ссылка на главную страницу канала, выбирайте на свой вкус
✅ Если вам нужны сборники рецептов, то они здесь, книги в электронном виде
✅ Присоединяйтесь к публичному Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта
✅ Еженедельные встречи с Мари Дениз, ответы на все возникающие вопросы. Место для живого общения диабетиков из всех стран мира, все это Международный Клуб Перехитри диабет здесь
Ингредиенты:
ТЕСТО:
Яйцо – 1 штука;
Ржаная мука – 80 грамм;
Кефир – 200 грамм;
Соль – по вкусу;
Сода – ¼ чайной ложки
НАЧИНКА:
Яйцо вареное – 3 штуки;
Консервированная рыба – 100 грамм;
Перец болгарский – 50 грамм;
Масло растительное для выпекания – 20 грамм (выливаем на сковороду)
КБЖУ на 100 грамм:
Белки – 13,7 грамма;
Жиры – 16,1 грамма;
Углеводы – 12 грамм
247,2 кКал
Приятного аппетита!
1 view
974
237
3 weeks ago 00:04:22 1
💥 Заливной пирог для диабетика. Идеальный обед! Вкусней пиццы! С рыбой, яйцами и болгарским перцем
3 weeks ago 00:00:54 1
ВЕСЬ ЗАЛ ПОДНЯЛСЯ💥ДО СЛЕЗ💥МАКЕЕВА #анастасиямакеева #деньпобеды #песня #концерт #2024 #shorts
3 weeks ago 00:40:46 1
Зачем Швейцарии 300 тысяч бункеров? / Третья мировая война неизбежна? / Выпуск Лядова @anton_lyadov
1 month ago 00:04:06 1
Мясные деликатесы нашего подворья.
1 month ago 00:01:46 1
Молочно-сырная продукция Настëнкиного подворья.
2 months ago 00:19:26 1
Скорее сохраняйте рецепт!!!/ 💯💥Заливной пирог на кефире с квашеной капустой...
2 months ago 00:10:50 1
3 апреля 2024 Краматорск ВЕЧЕР//Пролетело и 💥, очень испугалась🥺Но, мы сильные!//Заливное из грибов
2 months ago 00:05:24 1
Хеда Хамзатова в Армении 🔥💥ЗАЛ В ВОСТОРГЕ ОТ ТАКОГО ИСПОЛНЕНИЯ🤩🔥
2 months ago 00:02:51 1
МАЛЕНЬКАЯ ДЕВОЧКА СПЕЛА И ШОКИРОВАЛА ВЕСЬ ЗАЛ!
2 months ago 00:01:08 1
С Добрым Утром! 💖 Ещё чуть-чуть и ВЕСНА!💖Чудесного всем настроения!
2 months ago 00:04:31 1
💫💥Покорила Весь Зал!!! Премьера песни.
2 months ago 00:04:04 1
БЛИНЫ на ТВОРОЖНОМ тесте❤️МАМИН рецепт СЕМЕЙНЫЙ
3 months ago 00:03:21 1
СУПЕРХИТ САДко 💥 спели ВСЕМ ЗАЛОМ 🔥 !!! Группа САДко - ШОКОЛАДКА
3 months ago 00:01:16 1
С Добрым Утром! 💖 С Первым Днём Весны! 💖
3 months ago 00:00:50 1
Заставил корейского актёра попробовать холодец
3 months ago 00:03:13 1
Обряды на благополучие 17 февраля, на Николу Студенного
3 months ago 00:03:18 1
💥Зал в Восторге от этой Песни и такого Исполнения!!! 🔥 Это уже Супер ХИТ! 💥
4 months ago 00:02:56 1
😲С НИМИ ПЕЛ ВЕСЬ ЗАЛ !💥Народный хор в 1000 человек. Группа САДко - Вишня белоснежная
4 months ago 00:05:21 1
ЗАЛИВНОЙ ПИРОГ С КАПУСТОЙ И РЫБОЙ🐟🥦💥✨✨
4 months ago 00:27:06 1
ХОЛОДЕЦ Домашний. Секреты приготовления Вкусного Холодца. Прозрачный без желатина. Питерцы
4 months ago 00:13:31 1
Корюшка. Ловля на южной дамбе финский залив. Крупная корюшка 2024.
4 months ago 00:03:05 1
🔥 Хуш Мәхәббәтем 🔥 Залия Рамазанова 💥
4 months ago 00:03:49 1
Зал в восторге!!! 💥 Николай Засидкевич и Валерий Сёмин 🔥 Песня “Мой аккордеон“.
4 months ago 00:00:00 1
Скучали, любимые ? - Hearthstone Поля Сражений Стрим