Наташа Королёва : А вы умеете правильно дышать ? ЭКСКЛЮЗИВ !!!

А вы умеете правильно дышать? Всем привет❤️Хочу рассказать вам о ещё одном классном методе, которым я поделюсь с участниками своего марафона. И это..ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ Когда я переболела короновирусом, как и многие, я столкнулась с сильной отдышкой. И тут то мне стало страшно.. На помощь пришёл мой друг, Андрей Гострый - потрясающий врач (можете посмотреть о нем в интернете, профессионал с большой буквы). Он мне посоветовал дыхательную практику, которой я пользуюсь ежедневно. Вы можете не верить, но уже через неделю отдышки, как не бывало. Практика спасает от панических атак. Регулирует работу дыхательного и сосудисто-двигательного центра, возбудимость нервной системы, активность многих ферментов и гормонов, отвечает за электролитный состав крови, тонус центральной нервной системы, сосудов и бронхов, поддерживает обмен веществ. Одним словом, влияет на все биохимические реакции организма. Всего 10 минут в день и я чувствую, как мой организм наполняется силами, дышу полной грудью и готова переворачивать горы! Кто с нами на марафоне? Вы точно влюбитесь в это упражнение !!!!!!!