Докачались: Как начать тренироваться с понедельника, чтоб не закончить во вторник?

В гостях у портала тренер Анастасия Шипицина, обсудили ошибки новичков, которые планируют заниматься в зале, дали советы с чего начать, к кому обратиться и что есть. Спойлер: сладкое можно, но в меру. И после 6 можно. И даже тортик.