Ms. Figure World Alena Chadnova speaks about interval training in fitness

В Международный Женсикий День - дежуррррная по фитнесу Аааалена Чааааднова! ... интервальный тренЕнг ;) ленивые голубцы... вникаем! И снова ПРАЙМ КРАФТ! Он самый. Дмитрий Козенков в 75й серии просветительского ТВ-проекта о фитнесе, практически, уже настаивает!