Как Я Перепрограммировала Себя На Идеальный Вес

“Жиром сначала заплывает голова - тело потом” Аллен Карр, значит начать снижать вес нужно оттуда же. Мой способ перепрограммировать себя начался с мощного ощущения своих “жиротрепещущих объемов”, и я выработала психосоматическую реакцию на набор веса “как будто тону и задыхаюсь от жира” через более сильную прокачку мышц корпуса и еще больше ощущений своих объемов. Чем больше вы чувствуете мышцы, тем лучше ощущаете лишний жир на теле самыми перепрограммирующими были аффирмации. Одна из них: я есмь идеальная фигура (у меня нет жиродушащего лишнего веса), я есмь 100% зрение (я вижу), я выполняю свое предназначение. цель нужно очень хорошо прописать: что значит идеальная фигура (для вас), зачем она нужна и к чему еще большему это ведет? (шикарная метафора: что чем тоньше ваша прослойка ПЖК, тем вы ближе к себе настоящей) программирование 21 века- это управление геномом Микробиома (здоровая микрофлора поддерживает идеальный вес, поэтому нужно начать кормить тех бактерий, которые работают на это,