МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ с Альбертом Даниловым | 11 октября 2023 | Онлайн-тренировки World Class

Понравилась тренировка? Отблагодарите Альберта через сервис «нетмонет»: Тренировка со специальным роллом (или широким полотенцем, свёрнутым в ролл диаметром 15 см) и/или теннисным мячом. Направлена на улучшение состояния нервной системы, снятие напряжения, улучшение осанки, увеличение гибкости и подвижности суставов. Альберт Данилов — тренер групповых программ World Class Сочи. Неоднократный призер соревнований по вольной борьбе. Победитель и призер научно-исследовательских конференций в сфере физической культуры и спорта. Расписание онлайн-тренировок смотрите на стене нашей группы.