Как поднять иммунитет 7 простых шагов к хорошему иммунитету.
Курс ЗДОРОВОЕ КЕТО 👉
КОРОНАВИРУС. Бесплатная подборка материалов. ➡️
Как поднять иммунитет? Я дам вам 7 простых шагов к хорошему иммунитету. Ослабление иммунитета происходит по ряду причин. Важно устранить причины, которые снижают иммунитет, а также использовать способы, повышающие иммунитет. Если у вас будет хороший иммунитет, то вам не будут страшны простуды, вирусы, ОРВИ. Важно подойти к формированию иммунитета комплексно. Только так вы получите устойчивый результат и крепкий иммунитет.
_____
Жидкие пробиотики от Доктора Берга 💊
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг:
1) Молозиво:
2) Интервальное голодание и иммунитет:
0:00 - ослабление иммунитета с возрастом;
1:00 - что убивает иммунитет;
1:58 - как укрепить иммунитет: молозиво;
4:41 - поднять кислотность для иммунитета;
5:38 - ферментированная пища для иммунитета;
6:01 - голодание;
7:10 - стресс и иммунитет;
7:25 - хороший иммунитет для ребенка.
Как поднять иммунитет? Я дам 7 простых шагов к формированию хорошего иммунитета. С возрастом иммунная система ослабевает из-за ряда причин: прием антибиотиков и других лекарственных средств, влияющих на снижение иммунитета. Что же делать? Как поднять иммунитет?
1. Самое важное для формирования хорошего иммунитета - грудное вскармливание. Для взрослых людей прием молозива в виде добавки будет отличной альтернативой. В молозиве много антител и полезных веществ, строящих иммунитет и оказывающих помощь в формировании иммунитета. Один из важнейших эффектов молозива - снижение проницаемости кишечника. Это отличная профилактика синдрома дырявого кишечника. Помните, если у вас ослабленная иммунная система и вы принимаете слишком много молозива, то у вас может начаться иммунная реакция. Поэтому примите немного для пробы.
2. Нужно поднять кислотность желудка. Нужно обеспечить толстый кишечник молочной кислотой. Принимайте бетаина гидрохлорид. Он поддержит кислотность желудка. Еще один хлорид - морская соль. Также полезна комбуча. Пробиотики для лактобактерий помогут выработать необходимую молочную кислоту.
3. Ферментированная пища помогает иммунитету, например, квашеная капуста.
4. Голодание стимулирует выработку иммунитета. Голодание укрепляет иммунную систему.
5. Сон повышает выработку мелатонина. Мелатонин - гормон, помогающий иммунной системе.
6. Нужно снизить потребление углеводов, потому что сахар ослабляет иммунную систему. Соблюдайте здоровую кето-диету!
7. Нужно максимально снизить уровень стресса в организме.
Для грудных детей грудное вскармливание играет ключевую роль в формировании иммунитета. Не ограничивайте контакт ребенка с микробами, чтобы сформировался хороший иммунитет. Не подавляйте иммунную систему, не сбивайте температуру, если у ребенка или вас уже инфекция.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован: 19 июня 2020 года
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ФЕЙСБУК
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#иммунитет #поднятьИммунитет #хорошийИммунитет #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
1 view
94
10
11 months ago 00:52:04 1
БОГЛАЕВ: Кто поднял вопрос, что надо заканчивать? // Про технику, Беларусь и Россию, БЕЛДЖИ
11 months ago 00:00:45 1
ЛУЧШАЯ СБОРКА ДЛЯ РАДМИР РП КРМП ДЛЯ СЛАБЫХ ПК И КАПТОВ 6.3 / РАДМИР КРМП
11 months ago 00:00:47 1
Лучшая сборка на радмир рп 6.3 || в оранжевых тонах, для слабых пк || [gta in desc]
11 months ago 00:32:52 1
Смертельная диета: отчего умерли сыроеды Жанна Самсонова и Виталий Выграновский?
11 months ago 00:07:48 1
Как подобрать сечение кабеля, автоматы и розетки
11 months ago 00:16:58 1
СОЧНЫЕ БЕЛЯШИ - рецепт от шефа Бельковича | ПроСто кухня | YouTube-версия
11 months ago 00:02:42 1
В Барнауле простились с Никитой Кирьяновым, бортмехаником угнанного Ми-8
11 months ago 01:48:13 1
Запись стрима МОРГЕНШТЕРНА на БЛЕК РАША / BLACK RUSSIA / БЛЭК РАША
11 months ago 00:13:37 1
Говядина - Почему до 18 века на Руси её не ели ? Факты о которых молчат историки и диетологи
11 months ago 00:43:27 1
Михаил Хазин, Владимир Левченко. Как победить ЦБ и возобновить экономический рост в России
11 months ago 00:29:53 1
КАК Я ПОДНЯЛСЯ С НУЛЯ ДО ФУЛЛ 6 В САМОМ НАЧАЛЕ СЕЗОНА! (снимал реально в первые дни)
11 months ago 00:00:00 1
🔴Ранг титан : от 7500 до 8500 ММР - Инвокер - тинкер player . | ДОТА 2 СТРИМ | DOTA 2 | ПАТЧ .