Все качают ягодичные мышцы неправильно ! Прокачка попы по методу Брета Контрераса

Привет друзья, сегодня речь пойдёт о наших любимых дамах, самых красивых и потрясающих на нашем канале, да и не только! Будем тренировать попу по методике Контрероса –всё расскажем и покажем в видео , так-же оставим ссылку на материл по тренировке! Все парни согласятся, что лучшая часть тела в девушке, это совсем не глаза! Хах в видео будут советы по тренировки ягодиц, несколько упражнений, всё продемонстрировано Настей, она умничка напишите ей пару приятных слов. Ну и не будем томить, переходите к видео, всем приятного просмотра, спасибо за поддержку! --------------------------------------------------------------------------------------------------- НАЙДИ НАС В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ: - Инстаграм Тaras: -Инстаграм Maklaran: -VK crossme : -Telegram crossme : -инстаграмм Натся: -монта