МОЖЕТ ЛИ БАНЯ СПАСТИ ТЕБЕ ЖИЗНЬ?

Если вы хотите быть в окружении умных, дисциплинированных, стремящихся, неравнодушных людей, то вступайте в наше Сообщество ⬇ Простое Сообщество: Баня всегда была для меня загадкой. Пока я не увлёкся ею с точки зрения науки. Я в вк, пишите, добавляйтесь - Если вам интересна тема самодисциплины, если вы интересуетесь механизмами, влияющими на силу воли, то ссылка внизу для вас ⬇ Курс по самодисциплине: Паблик в ВК- Поддержать проект - ИССЛЕДОВАНИЯ, УПОМЯНУТЫЕ В ВИДЕО ГР и восстановления мышц: ГР и восстановление суставов и травм: Мы получаем травмы от ежедневных циклических нагрузок: ( ГР и сжигание жира: Проблемы от недостатка ГР: Периодическое голодание и ГР: Сахар, инсулин и ГР: Режим сна и ГР: Физические нагрузки и ГР: Баня увеличивает ГР в 16 раз: Голодание 2-3 дня и ГР: Голодание неделю и ГР: Баня и чувствительность к инсулину: Резистентность к инсулину как предиктор болезней и старения: Баня повышает выносливость на 32%: Баня и выносливость атлетов: (06)00139-3/fulltext Гликоген в мышцах до и после бани-сауны: Сердечно-сосудистая система после банной терапии: Баня как потенциальное лекарство от ССЗ: 57% смертей в Росси – это сердечно-сосудистые заболевания: Ртуть, свинец и кадмий выходят через пот: Финское исследование о частоте походов в баню и смертности: Бета-эндорфины после бани: Норадреналин после бани некоторые исследования выше тоже показывают всплеск норадреналина: Другие эффекты бани - (00)00671-9/fulltext