Мозг. Восстановление ресурсов

В лекции мы рассмотрим куда впустую тратится наша энергия и как можно это остановить. Какие методы саморегуляции можно применить для восстановления ресурсов. Как работает первый блок мозга и как с ним договориться, когда он хочет все дела отложить и не дает нам энергии. Как создать условия, чтобы было ощущение, как после отпуска. Представьте это состояние, когда вы не загружены проблемами, когда у вас получилось отключиться от проблем и забот, когда перед вами открыт удивительный мир! В такие моменты у нас часто бывает ощущение – «что у меня все получится», « как прекрасна жизнь», и что нет невозможного и ощущается море энергии прямо в теле, прямо в этот момент, и много задумок и хочется воплощать их прямо сейчас. Будем рассматривать как этого можно достичь без отрыва от жизни. Даже в самой гуще событий это возможно. Можно присоединиться к моим площадкам, буду рада общению: Телеграмм - VK - Fb - https:/