Упражнение для активации мышц кора

Упражнение для активации мышц кора и задней линии (бедра, спина). Выполняем в плавном темпе, 10-15 повторений. Больше упражнения для ваших суставов смотрите в плейлисте Мой телеграм канал #КсенияСалина #здоровье #активация #мышцы