Si vous arrêtez le sucre pendant 14 jours - Dr Eric Berg en français

- Les bienfaits de la levure nutritionnelle 1/2 : - Les bienfaits de la levure nutritionnelle 2/2: - Qu’est ce que la levure nutritionnelle, les 7 bienfaits de la levure nutritionnelle : Dans cette vidéo, nous allons parler de ce qui arrive à votre corps si vous arrêtez de manger du sucre pendant 14 jours. Ce que vous faites, c’est passer de la combustion du sucre à la combustion des graisses. Cela peut prendre environ trois jours et vous pouvez ressentir quelques symptômes au cours du processus. La prise de vitamines B et de potassium peut aider à soulager ces symptômes. Que se passerait-il si vous arrêtiez de manger du sucre : 1. Perdre l’appétit pour le sucre - Chaque fois que vous consommez du sucre, une hormone entre et pousse les sucres vers le bas, provoquant une situation d’hypoglycémie qui vous pousse à avoir envie de sucre. 2. Moins faim – C’est le sucre qui vous garde affamé tout le temps. L’abandon du sucre peut aider à stabiliser la glycémie. 3. Moins de fatigue – Surtout après avoir mangé un repas. 4. Perdre l’excès d’eau et de graisse - Pendant la première semaine, vous allez jeter beaucoup d’eau en excès et plus de graisse. 5. Amélioration de l’humeur et amélioration de la fonction cognitive — Plus d’attention et de concentration. 6. La peau est plus belle — Peau éclatante avec moins d’acné. 7. Moins de rigidité – Moins d’inflammation et moins de douleur. Plus d’avantages de cesser de sucre: • Construire de nouvelles enzymes pour faire fonctionner le corps avec du carburant gras • Moins d’inflammation dans les artères • Cellules cérébrales en croissance • Nettoyer un foie gras • Meilleure fonction rénale ******** Notes importantes ******** Cette vidéo est uniquement à des fins d’information générale. Il ne doit pas être utilisé pour l’autodiagnostic et ne remplace pas un examen médical, une cure, un traitement, un diagnostic, une prescription ou une recommandation. Cela ne crée pas de relation médecin-patient entre le Dr Berg et vous. Vous ne devez apporter aucun changement à votre régime de santé ou à votre alimentation avant d’avoir d’abord consulté un médecin et obtenu un examen médical, un diagnostic et une recommandation. Demandez toujours l’avis d’un médecin ou d’un autre fournisseur de soins de santé qualifié pour toute question que vous pourriez avoir concernant une condition médicale. Cette chaîne n’est pas la chaîne officielle du Dr Berg, mais une traduction en français de ses vidéos. #Drberg #jeuneintermittent #jeûneintermittent #santé #cétogène #jeune #jeûne #pertedepoids #keto #ketodiet #weightloss #ketolifestyle