Как ОСЕНЬЮ не впасть в ДЕПРЕССИЮ? Как разнообразить жизнь?

Что делать, чтобы осенью и зимой не впадать в спячку и не славливать апатию? На самом деле всё просто и по взрослому - обычая задачка. Хочешь посмотреть, как я с этим справляюсь в обычной жизни, заходи ко мне в Инстаграм, там всё наглядно видно ▶️ Инстаграм: ▶️ Канал Telegram: *деятельность организации Meta Platforms Inc, ее продуктов Instagram и Facebook запрещена в РФ. ДИСКЛЕЙМЕР: Я не являюсь психологом, коучем, врачом. Я человек, который прошел большой путь в жизни и делюсь только своим личным опытом. Контент на канале, не является лечением, терапией или пропагандой каких-либо техник, а носит чисто развлекательный и рекомендательный характер. #аппатия #депрессия #осенняяхандра #хандра #какразнообразитьжизнь #зимняяхандра