Как стать лучшей версией себя? 5 способов трансформации личности

Мотивировать себя на саморазвитие, чтобы становиться лучше. Мы разберем 5 способов, чтобы трансформировать свою личность. Все эти практики я внедряю в свою жизнь, и она действительно изменяется. 1. Трансформация тела. Для того, чтобы его трансформировать, необходимо понимание, что такое совершенное тело и как оно должно выглядеть. Оно должно быть сильным, гибким, ловким и выносливым. На каждый аспект мы выбираем себе дисциплину. Если оно не достаточно выносливое, то мы можем внедрить длительное непрерывное движение, например, ходьбу или бег с небольшой скоростью. Если вам сложно заставить себя заниматься спортом, то вы можете вместе со мной делать зарядки. Присоединяйтесь к благотворительному марафону “Энергоутро“ QuYxylaKNHYxODFi 2. Трансформация круга общения. Важно, чтобы люди, с которыми вы общаетесь, поддерживали вас. Для этого надо найти такой круг единомышленников. Если вам интересно и близко то, что я говорю, то вы можете быть со мной единомышленником и быть в м