Как прокачать все тело одной гирей / 2 комплекса упражнений

Как прокачать все тело одной гирей Бонусы тут Спонсорская ссылка Тренер по функционалу Кирилл Громов показал 2 комплекса упражнений для всего тела с минимальным оборудованием - одной гирей. Он состоит из 5 упражнений, которые прокачают все тело и разовьют функциональную выносливость. Кирилл Громов Анастасия Богословская Подписка на канал ТРЕНЕР Автор ролика Михаил Пелид #комплексупражнений #длявсеготела #комплекссгирей