5 советов стоматолога как правильно чистить зубы, чтобы избежать кариеса
Ждем вас в наших центрах инновационной стоматологии Regale
Запиcь в Regale Москва:
Запиcь в Regale Дубай:
Добро пожаловать на канал Лилии Кузьменковой - кандидата медицинских наук и основателя инновационных стоматологических центров Regale в Москве и Дубае.
По статистике, 92% людей чистят зубы неправильно! Сегодня мы разберемся, как правильно чистить зубы, чтобы никогда не лечить их.
Сегодня я расскажу все, что нужно знать о гигиене полости рта: какую зубную щетку выбрать, на что влияет выбор зубной пасты и обязательно ли чистить зубы 3 минуты.
С помощью наглядного примера, я покажу: правильную технику чистки зубов, как использовать зубную нить и ирригатор с пользой для вашей улыбки.
Записаться на профессиональную гигиену в Москве:
Тульская, Люсиновская ул., 72:
Бауманская, Переведеновский пер., 7/7:
Таймкоды, для удобства:
0:00 - О чем этот ролик?
1:06 - Как правильно выбрать зубную щетку?
2:45 - Как часто нужно менять зубные щетки?
3:20 - Как правильно чистить зубы щеткой?
6:22 - Почему так важно чистить боковые поверхности зубов?
7:06 - Как пользоваться зубной нитью?
7:37 - Как часто нужно чистить зубы и пользоваться зубной нитью?
8:09 - Можно ли использовать зубочистки?
8:25 - Что такое ирригатор и как им пользоваться?
10:20 - Нужно ли использовать ополаскиватель для рта?
11:26 - Какие бывают зубные пасты и как ее выбрать?
#какчиститьзубы #советыстоматолога #лилиякузьменкова
166 views
541
141
2 months ago 00:12:12 1
Топ-8 упражнений для лечения плеча. Гимнастика для лечения плечевого сустава, при боли в плече.
2 months ago 00:17:24 1
INDIGO-879DSP - обзор, функционал,замер и рекомендации
2 months ago 00:04:11 1
Вношу в грунт 5 ложек и черный ЗАМИОКУЛЬКАС гонит новые побеги
2 months ago 00:00:53 1
5 советов за 10 лет!
2 months ago 00:45:44 1
Tropico - ЭЛЬ ПРЕЗИДЕНТЕ приветствует вас в своём маленьком раю
2 months ago 00:00:00 1
Дубайская железная дорога и новые районы 🏙️ Cities: Skylines [PC 2015] #5
2 months ago 00:04:07 1
Почему витамин Д нужно принимать КАЖДЫЙ день? 🧐
2 months ago 00:07:46 1
Холка уйдет навсегда! Всего одно упражнение в день!