Как справиться с сонливостью?

Гоним зимнюю спячку прочь! Мы знаем, как многим сейчас тяжело просыпаться по утрам. Практически каждый второй сейчас спит — на ходу, за едой и даже на работе. Это — нехватка энергии и солнечного света. С сонливостью помогут справиться продукты с витамином D, прогулки на свежем воздухе, массаж и хороший сон. А вот на кофе налегать не стоит — пары чашек в день вполне достаточно. Друзья, а как вы боретесь с желанием спать весь день?)