Спецвыпуск про тревогу: как справляться и чем она полезна?

Всем привет! С Вами снова Виктория и Полина! Из-за последних политических событий мы сделали спецвыпуски, в которых обсудили злободневные проблемы стрессоустойчивости человека “нового мира“ и поговорили о том, как не потерять себя и жить дальше. Мы решили сконцентрироваться на экспертно мнении психолога, КПТ-специалиста Асада Багирова об истоках тревоги, ее значении для психики и полезных свойствах. Сейчас нужно держаться вместе, заботиться друг о друге и не опускать руки. На протяжении всего выпуска эксперт подкаста рассказывает о том, как справляться с тревогой и апатией правильно и не гасить ее в себе. Еще мы обсудили детско-родительские отношения и попытались обозначить дайджест по общению с нашими семьями. Смотрите подкаст и подписывайтесь на наши аккаунты в социалных сетях. Так вы не дадите проекту погибнуть в трудные для всех блогеров времена. Содержание: Яндекс. Дзен: VK: Instagram: