Хорошая разминка перед основной тренировкой

#тренировка#воркаут Хороший разминочный сет перед основной тренировкой: 10 подтягиваний 1 отжимание на брусьях; 9-2 8-3 7-4 6-5 5-6 4-7 3-8 2-9 1 подтягивание 10 отжиманий на брусьях Ссылка на видео Игоря: #тренировка#воркаут#pushups#pullups