Диетолог Александр Четвериков рассказал об интервальном голодании

Утром позавтракали набегу или вовсе не успели, днем на работе перебились чаем с конфетами, а вечером перед сном наелись как следует от живота - знакомая многим история. А потом с недоумением смотрим на весы, откуда снова лишние килограммы, ведь едим нормально по сути раз в день. Сказывается это и на самочувствии и на настроении. Что бы такого съесть, чтобы похудеть узнаем у диетолога Александра Четверикова.