дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой

Гимнастика для каждого: дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой Особенностью и важным преимуществом дыхательной гимнастики А.Н. Стрельниковой является использование форсированного вдоха и вовлечение в процесс дыхания самой мощной дыхательной мышцы – диафрагмы. В итоге жизненная емкость легких после первого занятия возрастает на 0,1-0,3 л, нормализуется газовый состав крови, количество кислорода в артериальной крови резко повышается. Занятие проводят инструктор ЛФК и массажист высшей категории Трофимов Дмитрий Валерьевич и массажистка Шамарина Татьяна Анатольевна. #гимнастикадлякаждого, #тренируйсядома, #здоровьевприоритете