Aprenda a Fazer ESPACATE da maneira certa!! 🔥🔥🔥

Salve galerinha, blz? Então, aí estar um dos vídeos que mais me pediram nos últimos tempos… O famoso espacate. Espero que curtam essas dicas de treino e movimentos. Pratiquem muito para ficarem bons, se alonguem bem, e isso vos ajudará a evoluir com essa defesa!! Muito obrigado, não se esqueça de compartilhar, se inscrever, curtir e ativar o sininho, pois temos vídeos semanais aqui para vocês!! Tmjjj Participações: @davidfreitas21 @pedrosantos @thalissonmemdesc @micafutsal Para mais informações: Insta: @micafutsal Face: Micael Freitas