ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА || Танцевальная зарядка

Кардио-тренировки - это залог нашего здоровья! Во время выполнения упражнений, которые поднимают пульс, развивается сердце, сосудистая система, лёгкие, а также улучшается работа кишечника. Это видео отлично подходит для утренней интенсивной зарядки, или разминки в течении сидячего дня! А также, как самостоятельная кардио тренировка если ее дополнить другими видео с канала: - ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА БЕЗ ПРЫЖКОВ - - КАРДИО ТРЕНИРОВКА ДОМА - 🤍 Telegram: 🤍 Instagram: 🤍 VK: 🤍 Email: nastyaftjmc@ ТАЙМ КОДЫ: 00:00-00:12 - вступление 00:12-00:54 - разучивание движений 00:54-03:40 - танец 1 03:40-04:31 - разучивание движений 04:31-07:45 - танец 2 07:45-08:02 - завершающие слово ——————————————— ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Перед началом этой