Сайт -
Оригинальный канал -
Оригинальное видео -
Автор - Джефф Кавальер
-------------------------------------------------------------------------------------
Если хочешь поддержать проект, переходи сюда -
-------------------------------------------------------------------------------------
Как накачать Трапецию как у Тома Харди?
Сегодня мы разберем как нужно тренировать верх, а точнее средину спины - трапецию. Трапеции дают толщину спины, так что это очень важно рассмотреть то, что вы включаете в тренировку тренировку трапеции.
Если хочешь внушительную трапецию - обычные шраги не твой ва
...риант.
Тренер - Джефф Кавальер
Поддержите проект подпиской, до встречи в следующем видео через день!
Рекомендуем видео:
-----------------------------------------------------------------------------------------
5 Грехов Тренировки Спины
-----------------------------------------------------------------------------------------
7 Грехов Тренировки Трицепса
-----------------------------------------------------------------------------------------
Где Вы Теряете Силу
-----------------------------------------------------------------------------------------
Эксцентричная Фишка. Накачай Дельты Быстрее
-----------------------------------------------------------------------------------------
Тренировка Средней Дельты Со Своим Весом
-----------------------------------------------------------------------------------------
3 Способа Ускорить Рост Мышц
-----------------------------------------------------------------------------------------
Самое Недооцененное Упражнение на Спину
-----------------------------------------------------------------------------------------
Как Растяжка Вредит Твоей Тренировке
-----------------------------------------------------------------------------------------
#sciapp#науказаспортом#атлетизмShow more