КАК ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ? Важность режима питания в китайской медицине

С современном образом жизни и постоянной спешкой многие забывают про режим своего питания, едят хаотично и нерегулярно. А что говорит об этом китайская медицина? В видео я подробно расскажу про важность завтрака в китайской традиции, затрону тему интервального голодания и дробного питания, а также остановлюсь и на других приемах пищи. Досмотрите видео до конца и узнайте всё о правильном питании! А вы соблюдаете режим своего питания? Поделитесь в комментариях! 👩‍⚕️ Записаться на прием → 🎓 Записаться на обучение → 🛑 Подписывайтесь на канал, чтобы не потеряться: @tamara_khestanova Структура 00:00 - Вступление 00:46 - Режим дня в китайской медицине 03:35 - Завтрак в китайской медицине 06:17 - Продукты на завтрак в китайской медицине 06:57 - Обед в китайской медицине 08:00 - Ужин в китай