?МЯГКАЯ УТРЕННЯЯ ЙОГА-ЗАРЯДКА

Cпециально для вас я записала утренний мини-комплекс на 15мин) Это как раз на тот случай, если надо окончательно проснуться и зарядиться энергией на день)) А потом идти украшать этот мир! ⠀ Зарядки по утрам пока не будет, я вся в учёбе)) Но оставить вас без практики утром не могу)Ведь утро - самое лучшее время для йоги! ⠀ А на полноценные занятия 1,5 ч приходите ко мне в zoom! ⠀ Расписание на ближайшую неделю: ✅Вторник - общий класс ✅Пятница - здоровый позвоночник ✅Воскресенье - йога-нидра ⠀ Кстати, скоро планирую открывать онлайн-группу для новичков, будем осваивать йогу с нуля, от простого к сложному! ❤Расскажите об этом вашим друзьям, знакомым, родственникам! Позвольте и им почувствовать пользу йоги! ⠀ Стоимость занятия 250 руб, йога-нидра донейшн. Оплатить вы можете переводом на карту СБ по номеру 79190320353 Ольга Сергеевна Б. Ссылку на практику отправлю в Директ, Вотсап или Телеграмм, пишите-звоните по этому же номеру) #йогаонлайн