Остеогимнастика для шеи, таза и плеч

Остеогимнастика – ключ к естественному омоложению и оздоровлению. А также простой и доступный способ восстановить здоровье после ковида, инсульта и других заболеваний. Авторская методика Натальи Соколовой, одобренная Европейской Медицинской Ассоциацией (ЕМА). Существует множество видов Остеогимнастики. В этом уроке мы разберем 3 практики на область шеи, таза и плеч. Методика помогает: - Нормализовать работу кровотока и лимфотока - Уменьшить отечность (как в теле, так и на лице) - Подтянуть овал лица - Уменьшить второй подбородок - Выровнять осанку и избавиться от сутулости - Привести в баланс состояние и положение живота и поясницы - Стабилизировать гормональный фон - Запустить процесс уменьшения целлюлита и отечности ног А еще снять напряжение и стресс, расслабиться и вернуть душевное равновесие. Сегодня в выпуске: ►Расслабляющая дыхательная практика ►Упражнение на снятие спазмов, зажимов и блоков в шее ►Практика