Больше 500 Шагов За 5 Минут 🔥Эта Тренировка Изменит Всё: Шаги + Бокс = Суперфигура за Месяц!
Кто сказал, что бокс – только для парней🙅🏻♀️?! Девушки, присоединяйтесь к нашей новой тренировке в рамках шагательно-боксерского интенсива ШАГАЙ, БЕЙ, СТРОЙНЕЙ, который стартовал в нашем клубе 25 марта!⚡️
Интенсив ШАГАЙ, БЕЙ, СТРОЙНЕЙ доступен при покупке любого абонемента:
В рамках нашего нового интенсива вы познакомитесь с упражнениями из бокса и кикбоксинга, которые можно включить в вашу тренировочную рутину на повседневной основе потому что они простые, очень эффективные для зон рук, спины и ягодиц, да и просто крутые!😍 Признавайтесь, кто всегда хотел попробовать занятия боксом?🥊
💥Программа интенсива ШАГАЙ, БЕЙ, СТРОЙНЕЙ:
• 1 тренировка 1300 шагов: прямые удары руками
•2 тренировка 1100 шагов: удары снизу (хук снизу), удары ногами (кик), прямые удары
• 3 тренировка 1200 шагов: захваты (прорабатываем ягодичные мышцы), прямые удары
• 4 тренировка 1300 шагов: прямые и
1 view
5
0
2 weeks ago 01:12:36 1
ЛЕБЕДЕВ о победе Путина, оппозиции, Дуде, Собчак, тюрьмах, смерти Навального и большой войне с НАТО
2 weeks ago 00:04:26 1
Рецепт моего фирменного люля из курицы | сезон шашлыков открыт
2 weeks ago 00:03:23 1
Блинчики на газированной воде👌 Постные, тонкие, ажурные 👍
2 weeks ago 03:55:09 1
НАШ ПУТЬ В МИФИЧЕСКУЮ ЧЕСТЬ | ГАЙД НА ЧИПА ДОСТУПЕН ДЛЯ СПОНСОРОВ | S32 | 26 ИЗ 98 | СТРИМ MLBB #161
2 weeks ago 03:35:57 1
НАШ ПУТЬ В МИФИЧЕСКУЮ ЧЕСТЬ | ГАЙД НА ЧИПА ДОСТУПЕН ДЛЯ СПОНСОРОВ | S32 | 25 ИЗ 98 | СТРИМ MLBB #160
2 weeks ago 00:06:08 1
Пончики, которые обожают миллионы. НЕ ЗРЯ - ЭТО ХИТ! Невесомые, как ПУХ Берлинеры с начинкой...
2 weeks ago 00:18:01 1
10 закусок за 10 минут! Обалденные ЗАКУСКИ с крабовыми палочками!
2 weeks ago 00:13:36 1
Путин меняет миропорядок, которому было 500 лет!
2 weeks ago 00:00:00 1
Троллинг на море 🔥 Розыгрыш ПРЕМОВ и ЗОЛОТА 🔥 Рулетка 🔥 Турниры 🔥 Русская Рыбалка 4 стрим #1076
2 weeks ago 00:08:09 1
Блины “ШЕСТЬСОТ“ Я 1,5 ГОДА искала этот рецепт! Теперь готовлю только к БОЛЬШИМ ПРАЗДНИКАМ!ГЕНИАЛЬНО
2 weeks ago 00:10:14 1
СВИНЫЕ ОТБИВНЫЕ - рецепт от шефа Бельковича | ПроСто кухня | YouTube-версия
2 weeks ago 04:30:45 1
Большое обновление Noita Epilogue 2 Update | Новые боссы и новые враги | roguelike
2 weeks ago 00:22:15 1
Вакуумный пресс для шпонирования своими руками.
2 weeks ago 00:00:50 1
Крем за 1 минуту для тортов Густой сметанно-сливочный крем для торта #ЛюдаИзиКук #выпечка #торт
2 weeks ago 00:36:46 1
Вопрос Ребром - Алексей Щербаков
2 weeks ago 00:11:11 1
1СТАКАН ТВОРОГА и 2 ЯЙЦА и ГОРА СОЧНЕЙ с ТВОРОГОМ за 10 минут СЫРНИКИ не ЗАХОТИТЕ больше ЖАРИТЬ!
2 weeks ago 00:14:57 1
ВАУ 🥰 САМАЯ ЛУЧШАЯ КОПИЯ РАДМИРА С БОНУСОМ ! ДАЛЬНОБОЙЩИК и СВАЛКА (radmir rp crmp)
2 weeks ago 00:07:29 1
Путин пообещал старооскольскому врачу обеспечить безопасность жителей приграничных регионов
2 weeks ago 00:39:06 1
Владимир Жириновский в программе “Сто вопросов к взрослому“.
2 weeks ago 00:07:05 1
ЙОГУРТ БОЛЬШЕ НЕ ПОКУПАЮ/ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ ЙОГУРТА,БЕЗ ЙОГУРТНИЦЫ ГУСТОЙ И ВКУСНЫЙ//ЙОГУРТ ЗА 10 МИНУТ
2 weeks ago 00:28:15 1
Как восстановить хрящ? / Доктор Виктор
2 weeks ago 00:24:57 1
ВЫБИЛ ПЕРЧАТКИ на CASE-BATLLE, но ЖАДНОСТЬ ФРАЕРА СГУБИЛА😂
2 weeks ago 00:17:45 1
Валакас наслаждается СМУТОЙ I Смута прохождение #2 @GLADIATORPWNZ
2 weeks ago 00:10:12 1
ЛУЧШИЙ электровелосипед для курьера в РОССИИ! Обзор Kugoo Kirin V3 Pro