Что нельзя делать при высокой температуре?

У меня как-то на вечеринке поднялась температура, по ощущению, 39,озноб начался и лекарство было негде купить, все закрыто. Дома из полезного были только апельсины, вот мне и залили Апельсин кипятком, укатали в одеяла, я выпил и сильно пропотел. В итоге через пол часа был на ногах и на следующий день даже намека на температуру не было🤷🏼‍♂️