Изучите Гатку шаг за шагом: Базовая Пентра (Урок 1)

Сикхи представляют серию по гатке - сикхскому духовно-боевому искусству. Вы сможете изучить тонкости гатки, начиная с базовой первой пентры и заканчивая продвинутыми техниками боя. Эти инструкции позволят любому начать изучать гатку и, надеюсь, также развить интерес и присоединиться к академии гатки для получения дополнительной подготовки. Гатка - это главное духовно-боевое искусство. Это не просто спорт или боевая техника. Гатка является уникальной и особенной частью сикхи, и каждому сикху предлагается научиться играть на гатке и сделать его неотъемлемой частью своего образа жизни. Гатка - это фантастическое слияние банэ (медитация на слова Гуру) и банана (аура и форма Халса). У Гатки есть несколько центральных элементов, которые будут видны в эпизодах, подготовленных командой Sikhseverywhere: 1) Ардаас: Гатка начинает с просьбы о благословениях, поэтому игрок гатки никогда не злоупотребляет гаткой со злым умыслом. Ум бойца гатка всегда в симране - даже в бою. 2) Пентры или движен