Как улучшить работу головного мозга? Чем помочь?

Головной мозг - орган, требующий к себе много внимания. Соблюдая эти рекомендации, вы окажете большую помощь мозгу, а он окажет ее вам. ________ Психологические консультации, психотерапия Телеграм - канал Кафедра БПС здоровья С уважением и любовью ваш психолог, невролог Усова Ольга Ставьте лайки и дизлайки, делитесь своим мнением, мыслями, чувствами, событиями из жизни в комментариях. Делитесь видео со своими близкими и с теми, кому интересна тема БиоПсихоСоциального здоровья и счастья. ___ Я Усова Ольга - врач-невролог и психолог-психотерапевт, практикую комплексный подход к исцелению и оздоровлению. Уделяю особое внимание БИОПСИХОСОЦИАЛЬНОМУ трехкомпонентному здоровью людей. Рассказываю про взаимосвязь “БИО“, “ПСИХО“ и “СОЦИО“ частей внутри одной личности, к чему ведет их ДИСБАЛАНС и как это исправить! Как найти и сохранить СВОЙ уникальный баланс и улучшить КАЧЕСТВО жизни в важных сферах. ___ Основная задача канала пробудить в вас здоровую мотивацию к комплексной заботе о себе и здоровье для лечения и предотвращения в будущем заболеваний БИО части БПС здоровья (телесные болезни разных органов и систем), ПСИХО части (в запущенных случаях суицидальные мысли, депрессии, панические атаки, тяжелая психиатрическая патология, тревога и др.), СОЦИО части (алкоголизм, наркомания, игромания, бедность, безработица и другие социальные проблемы) или остановить их прогрессию. Интегративные знания ВМЕСТЕ приведут к улучшению КАЧЕСТВА вашего здоровья, людей вокруг и жизни в целом. Подписывайтесь на канал, чтобы быть БПС здоровыми и счастливыми Интересные видео на канале: ОБО МНЕ Про БИО часть БиоПсихоСоциального здоровья Про ПСИХО часть БПС здоровья Про СОЦИО часть БПС здоровья Как заботиться о БИО, ПСИХО и СОЦИО части? 1. Запись на психологическую консультацию|психотерапию ОНЛАЙН. 2. Смотрите видеоролики на канале самостоятельно, будьте благодарными и активными (ставьте лайки, пишите комментарии, задавайте вопросы, делитесь своими впечатлениями со мной и с друзьями). “ПсихоСоциальная“ часть видеоматериала может быть применена вами самостоятельно. В этом случае за результат ваших изменений ответственны только вы. Если у вас стоит медицинский или психиатрический диагноз - мой канал в помощь вам СОВМЕСТНО с прохождением лечения от докторов. Моя информация не должна использоваться как ЗАМЕНА медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям ваших лечащих врачей.