*ЭНЕРГИЯ & РЕЗУЛЬТАТ* Танцевальная тренировка ХИТЫ 80-Х // Фитнес танцы на все тело для похудения
ТАНЦУЙ, ХУДЕЙ И КАЙФУЙ из дома под хиты 80х о любви с этой танцевальной тренировкой для похудения на все тело! Эти фитнес танцы не только помогут тебе хорошенько поработать над всем телом комплексно, но и зарядится позитивом и энергией на весь день. Не переживай, тренировка подходит как для начинающих, так и для продолжающих!
🔥 Танцы для похудения станут идеальным помощником, когда ну совсем нет сил тренироваться. Эта веселая танцевальная тренировка на всё тело всего лишь за 10 минут проработает все твои мышцы и зарядит энергией. Просто повторяй движения фитнес-танцев за мной и... Наслаждайся тренировкой!
В этом комплесе включены следующие песни 2022:
- September - Earth, Wind & Fire
- Crazy Little Thing Called Love - Queen
- Never Gonna Give You Up - Rick Astley
Данная танцевальная тренировка адаптирована под все уровни. Если ты не успеваешь или тебе тяжело повторять за ритмом из видео, замедли темп и продолжай в более медленном, но интенсивном для себя ритме. Самое главное во время тренировки, чтобы ты чувствовала себя комфортно и действительно получала удовольствие от работы своего тела. НУ ЧТО, ВЫ ГОТОВЫ? ТОГДА ПОЕХАЛИ!
#танцевальнаятренировка #танцыдляпохудения #хиты80x #danceтренировка #делайтело
💥 В дополнение к этой тренировке, до или после неё, я рекомендую выполнить:
- тренировка #super3 на все тело
- волшебный комплекс из планок 10 минут
_____
🌟 Я лично составлю для тебя самую ЭФФЕКТИВНУЮ ПЕРСОНАЛЬНУЮ ПРОГРАММУ ДОМАШНИХ ТРЕНИРОВОК на основе видео с канала ДелайТело, которая может тебе прийти БЫСТРО и ЛЕГКО к твоей цели 🌟
_______
⚡А чтобы было тебе ещё легче и интереснее на твоём фитнес-пути, не забудь про:
- календарик тренировок дома на месяц на основе экспресс-тренировок с канала ДелайТело
- бесплатные программы тренировок
- калькулятор твоей нормы калорий здоровые рецепты
- полезные фитнес-советы
_______
🍓Присоединяйся к моему профилю в Инстаграм, для ежедневных сториз из Бангкока и постоянной связи со мной!
➞ Instagram
_______
Канал о том, как сохранять высокую физическую активность и поддерживать себя в желаемой форме без тренажерного зала и больших весов. Все еще сомневаешься в том, что стройное и красивое тело можно получить без тренажерки? Подписывайся на канал, чтобы узнать все секреты эффективных домашних тренировок и не пропустить следующие видео!
1 view
510
139
3 weeks ago 00:21:44 1
ПОСТПАНК — идеальная музыка для России
3 weeks ago 00:19:17 1
МОЛЕКУЛА Фуллерена, которая МЕНЯЕТ ВСЕ! Секрет защиты здоровья!
3 weeks ago 00:01:01 1
Позитивная диета для душевного благополучия!
3 weeks ago 04:28:09 1
Международный форум «Сила Славян в единстве» 31 марта 2024г. Город Орел.
3 weeks ago 00:15:02 1
Скрытая сила одиночества, которой пользуются единицы. Вот почему важно научиться быть одному!
3 weeks ago 01:03:14 1
Как покоряли человечество (Часть 2) Мария Шлоен
3 weeks ago 00:12:08 1
✨Mini Live improvisé d’Olivier Victor d’InfoLibre sur les énergies du moment (9 avril) ✨
3 weeks ago 00:08:08 1
АНГЕЛ Придет к ТЕБЕ на ПОМОЩЬ | Получи от Жизни БОЛЬШЕ, чем Раньше | Звуковая МОЛИТВА | Сила Анха
3 weeks ago 00:07:17 1
Состояние в пещере ● Желания внедряются, чтобы ушли от чего то, к чему должны попробовать вернуться
3 weeks ago 02:38:43 1
Вика Дмитриева о кризисе в отношениях, принятии себя и воспитании детей.
3 weeks ago 00:16:15 1
10 ЦИГУН ПРАКТИК БУДДИЙСКОГО МОНАХА 🟢УКРЕПЛЯЕМ ИММУНИТЕТ И ВНУТРЕННИЕ ОРГАНЫ
3 weeks ago 00:01:35 1
Евгений Лебедев. Энергичные люди
3 weeks ago 00:13:38 1
Спасение от самой опасной порчи. Заговор “БОЖЬЯ БУЛАВА“
3 weeks ago 00:21:18 1
Мантра на хороший день 🌞 Мантра Энергии Удачи Вах Янти.
3 weeks ago 00:08:13 1
Ролик: Какой хороший муж ...урка. Плакат: Наше будущее вместе (белый, индус, араб)
3 weeks ago 02:05:27 1
WESTBAM - LIVE MIX - ENERGY 2000 KATOWICE
3 weeks ago 00:05:44 1
В чем сила брат? | Данила Багров || Сергей Бодров
3 weeks ago 00:45:18 1
Передние Ножки Погребального Ложе ⚰️ Прогноз На 12 месяцев
3 weeks ago 00:09:17 1
Прибор для ЭКОНОМИИ ЭЛЕКТРИЧЕСТВА | Как экономить электроэнергию дома? Экономия электричества
3 weeks ago 01:36:43 1
АНГЕЛ И ДЕМОН, ЗАЧЕМ ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ, ПОЧЕМУ ПРЕДАЮТ, ЧТО ТАКОЕ ФИНАНСОВЫЙ ПОТОК ИЛИ ДЕНЕЖНАЯ ЭНЕРГИЯ
3 weeks ago 00:12:35 1
что такое квантовые перерасстановки?
3 weeks ago 00:18:21 1
8 - 14 Апреля 2024. Затмение 8 апреля в Овне. Душевный гороскоп Павел Чудинов
3 weeks ago 00:12:31 1
Кириенко назначает Путина директором ФСБ (1998г.)
3 weeks ago 00:01:00 1
«Тараканище» автор Корней Чуковский #мир #народ #объединение #истина #сила #пробуждение