Обалденная скумбрия в духовке! Просто, осень вкусно и полезно!

Очень вкусная скумбрия в духовке! Полезное и простое блюдо из рыбы с овощами. Скумбрия пропитывается соком помидора и лука, получается очень ароматной и вкусной в сочетании с пряностями. ***************************************************** 🌸 Instagram: Нажимайте на колокольчик 🔔, чтобы получать уведомления о новых видео. 👍 Донат: ***************************************************** Чтобы приготовить скумбрию в духовке: Скумбрия свежемороженая – 1 шт. (около 500 г) Лавровый лист молотый – щепотка Черный молотый перец – 1/3 ч.л. Кориандр – 1/3 ч.л. Соль – по вкусу Помидор – 1-2 шт. Лук – 1 шт. Сливочное масло – 20 г 1. Обрезать плавники, удалить все внутренности. Отрезать голову, хорошо промыть и просушить скумбрию бумажными полотенцами. 2. Нарезать на порционные кусочки, приправить и посолить с обеих сторон. 3. Нарезать лук тонкими колечками. 4.