Крийя йога на Бештау. Упражнения для осознанности.
Вначале- просто упражнение для разогрева. Затем 42крийи- простые упражнения доступные каждому человеку, направленные на осознанность своих действий. По простому- крийя- это осознанность.
История Крия (или Крийя) йоги уходит корнями в древние учения и до настоящего времени пока еще хорошо не изучена. Несколько веков назад индийский йог Лахири Махасайя собрал и задокументировал древние практики и знания. Ценной информацией с ним поделился гималайский гуру – Бабаджи Махарадж. Согласно легендам, он смог познать бессмертие и владел многими техниками йоги, некоторые из них описаны в «Йога-Сутрах» и «Бхагават-Гите». Опыт древних техник вошел в основу Крия йоги. У нас в России крийя йогу преподаёт Имрам. Это практика духовного становления, а также учение, помогающее в осмыслении Бытия, определении приоритетных направлений жизни, обретении гармонии и состояния комфорта. Благодаря практическим занятиям, человек освобождается от угнетающих его размышлений и совершенных поступков. Он как бы обновляется вместе с клетками своего организма, у которых во время выполнения особых дыхательных упражнений усиливается кислородное насыщение и избавление от углекислого газа. Данное направление йоги включает асаны, повышающие вибрации движения, медитативные техники и пранаямы. Крия йога очищает разум от лишней информации, ненужных переживаний. Она помогает развивать тело на духовном и физическом уровне. Такая йога признана одним из самых мягких направлений, поэтому доступна людям с любой подготовкой. Полезное воздействие на организм во время занятий Крия йогой не вызывает сомнений. Она улучшает нервные и умственные процессы организма. Повышает иммунитет, защищая от внешних и внутренних воздействий. Стабилизирует работу нервной системы, смягчая влияние стрессовых ситуаций на человека. Усиливает энергетический поток Кундалини, с помощью которого проявляется скрытый потенциал личности. Увеличивает концентрацию внимания, жизненную энергию. Повышает активность мозга, делая мышление четким и ясным. Обновляет клетки, улучшает физическое состояние организма. Энергия Кундалини также помогает человеку расцвести и почувствовать себя уверенным. Практические занятия имеют несколько вариаций исполнения. Чтобы достичь определенной цели, необходимо выполнять особый комплекс упражнений. Существует пять направлений: Крия-Хатха (омолаживающие и оздоравливающие асаны); Крия-Кундалини (техника дыхания, улучшающая потоки энергии и позволяющая получать ответы на свои вопросы свыше); Крия-Дхьяна (очищает от внешних шумовых воздействий при помощи медитации); Крия-Мантра (последовательное извлечение звуков, освобождающих от лишних мыслей и шума); Крия-Бхакти (определенные действия, направленные на служение Вселенной).
3 views
1555
395
8 months ago 00:06:53 1
Как прощать обиды? Способ избавления от обид
8 months ago 00:29:25 1
Почему ускоряется время. 48 законов Земли. Пятое измерение
8 months ago 00:12:07 1
Трансформация тела. Жизненная энергия. 42 Крийи
8 months ago 00:08:21 1
Как найти божественное внутри себя? Мощная практика
8 months ago 01:28:27 1
Урок 1. Медитация для начинающих. Энергизация тела. Пробуждение мозга
8 months ago 00:53:44 1
Сила мысли и намерения. Лекция Мастера Имрама / Москва, 2019
8 months ago 00:21:39 1
Важность Садханы Йоги/Отдельно Физ и Дух = чушь!/ Топ Йога /Великий Крест - Снисход Восход Союз
8 months ago 00:10:54 1
Как правильно любить? Что такое любовь?
8 months ago 00:18:49 1
ВИПАССАНА. Подводные камни/Часть 2
8 months ago 00:27:38 1
Голос души. Старость и вампиризм. Демонические миры
8 months ago 00:32:58 1
Вредные привычки – как избавиться? Как изменить свою жизнь
8 months ago 00:50:37 1
Сатсанг Святослав Дубянский 07 10 23
8 months ago 00:53:47 1
Практика тантра крийя йоги
8 months ago 00:33:06 1
Питание праной. Даосские практики. Исполнение желаний
8 months ago 00:11:13 1
Как питаться, чтобы быть энергичным и никогда не заболеть раком
8 months ago 01:21:19 1
Сатсанг Святослав Дубянский 30 09 23
8 months ago 00:21:52 1
Как повышение вибраций Земли влияет на человека
8 months ago 00:32:22 1
Реинкарнация существует. Будущее рождение. Прошлые жизни. Как подготовиться к будущему воплощению?
8 months ago 00:24:18 1
Чудо исцеления. Гибель нейронов мозга. Боль в суставах
8 months ago 00:15:10 1
Как делать вакуум живота и наули: подробная инструкция
8 months ago 00:18:12 1
Что такое Крийя Бабаджи и другие системы
8 months ago 00:34:01 1
Как совмещать духовное и материальное
8 months ago 00:06:42 1
Как все время быть бодрым и энергичным и не засыпать на ходу?
8 months ago 02:14:39 1
Алхимия тела. Лекция Мастера Имрама/Ставрополь, 1 декабря 2018