Зашарашил в подъем, вздохнул с облегчением, встал на прямых ногах в лыжню и покатился. Правильно?😏
Нет!
Прохождение спуска также важно, как и подъема. Работать нужно и на спуске, особенно если речь идёт о нескольких секундах или даже десятых долях секунды.
Физика говорит, что чем больше начальная скорость при равноускоренном движении, тем выше конечная скорость. Это означает, что перед тем, как сесть в стойку в лыжне, необходимо максимально сильно растолкаться. Спринт на первом этапе КМ этого года наглядное тому подтверждение. Терентьев с первой позиции перед спуском откатился на последнюю в конце спуска. Норвежцы напротив с последних мест подтянулись к началу. Да, это видео не самый наглядный пример, здесь нужно брать во внимание аэродинамику (при прочих равных, тот, кто едет за спиной, всегда накатит впередиидущего на спуске) и тактику гонки, но общий принцип прохождения спуска здесь прослеживается в полной мере.
Вывод: для наибольшей эффективности прохождения спуска, заключительные 10-20 метров перед тем, как сесть в стойку, должны быть максимально мощными, как «последние метры в вашей жизни» (при условии отсутствия тактических игр в гонке).
В связи с последними событиями перехожу на платформу RUTUBE -
1 view
286
56
19 hours ago 00:06:55 0
НЕ попали В ЦВЕТ I ЧТО ДЕЛАТЬ? I Плавный переход
5 days ago 00:00:00 1
⚠️ Дроны падают на жилые дома, атака по военным объектам по всей России / Утренний эфир
6 days ago 00:00:27 0
Ко-экструзионное оборудование по производству фасадных панелей из ДПК с тиснениям полочения
6 days ago 00:20:01 2
Техника стрельбы стоя
7 days ago 00:17:14 2
Дыхание, которое меняет реальность: забытая техника, возвращающая силу
1 week ago 00:19:39 14
СТОМАТОЛОГИ БОЛЬШЕ НЕ НУЖНЫ? Открыт ген, запускающий рост новых зубов! И другие техно-новости
3 weeks ago 00:00:00 6
2 раза Сделал и ахнул: мозг работает на 1000%. Мировой Академик Микулин – как сохранить память
3 weeks ago 00:12:04 0
Как погибнет Земля - Таймлапс будущего.
3 weeks ago 00:07:56 21
Всё ради ТВ: Мэр заставил дорожников делать вид, что кладут асфальт на камеру
4 weeks ago 00:03:13 0
Stas Plutenko
4 weeks ago 01:12:44 16
ПАША ТЕХНИК ФИЛЬМ
1 month ago 00:12:43 19
Польза Чтения. Зачем Нужно Читать. Влияние Книги на Человека
1 month ago 00:00:56 0
Иностранные военные в Курской области: что произошло? | Анализ Романа Зубенко
1 month ago 01:18:54 1
Ивенты: бизнес по любви или за деньги? Давай честно с Наталией Франкель
1 month ago 00:18:18 1
О ЧЁМ МОЛЧАТ ПРОИЗВОДИТЕЛИ АЭРОГРИЛЯ? | 5 ПРОБЛЕМ с АЭРОГРИЛЕМ!
2 months ago 00:01:52 13
Букет цветов акварелью. Послойная техника акварели. Художник Анастасия Беседина
2 months ago 00:00:00 0
Что с Якубовичем. Паша Техник. Балет Шуваловой. «Беременна в 16» на войне. Губернатор после пластики
2 months ago 00:43:05 2
Татьяна Черниговская: Как Управлять Эмоциями и Своей Жизнью в 2025! ❤️🧠
2 months ago 00:16:09 11
ОНИ НЕ ВЫЖИВУТ В 2026! ГОТОВЬТЕСЬ: Послание Хранителей Времени о Великом Пробуждении
2 months ago 00:15:50 1
Начни делать ЭТО, но никому не говори. Результат удивит | Невилл Годард
2 months ago 00:30:33 1
ЭТИ ЛЮДИ МОГУТ ИСЦЕЛЯТЬ! Признаки Дара целителя. Люди-целители по Дате Рождения / Алексей Капустин
2 months ago 00:08:57 0
Сказка о ладожском нерпёнке, ГБДОУ №29
2 months ago 00:09:24 17
Как ПРАВИЛЬНО загадать ЖЕЛАНИЕ, чтобы оно ИСПОЛНИЛОСЬ? | 2 Мощные Техники
2 months ago 01:21:11 6
Один раз сделала и мозг заработал на 120%! Эти упражнения вернут вашу память. Лингвист Диана Белан