Ешь и Худей! Ленивые ПП Пирожки или Оладьи с Луком и Яйцом! Идеально на Завтрак!

#пп #оладьи #рецепты Ешь и Худей! ПП Оладьи с Луком и Яйцом! Практически как Пирожки по Вкусу! . Вкусно, просто и полезно!) Идеальны к завтраку!) ИНГРЕДИЕНТЫ: 100 грамм цельнозерновой муки; 1 куриное яйцо; 200 мл. кефира; 0,5 ч. ложки соды щепотка соли для начинки: 3 отварных куриных яйца; хороший пучок зеленого лука Начинку можно делать любую, какую хотите!) 180 ккалорий в 100 граммах! В одной штуке примерно 90 ккалорий ******************************************************************** На моем ка