Как сделать тонкую талию? ВСЕ способы. Генетика и живот - что делать?

Разбираю ВСЕ популярные способы для тонкой талии. Талия у разных типов фигур. Как побороть генетику? Поможет ли вакуум живота и обруч для тонкой талии? Как это работает? Как талия зависит от генетики и можно ли ее изменить? Талия у разных типов фигур - груши, яблоки, песочные часы. Как тренироваться, чтобы сделать талию? Сайт с моими программами Инстаграм Моя книга