Одна сплошная ВЕЧЕРНЯЯ ВИНЬЯСА Текучая ПРАКТИКА ХАТХА ЙОГИ // Микрокосмическая орбита, Капалабхати
Вечерняя текучая практика ХАТХА ЙОГИ, всё занятие асаны очень плавно и бесшовно перетекают из одной в другую, очень длинные и интересные последовательности, то что называется ФЛОУ ВИНЬЯСА ЙОГА. Практика направлена на проработку всего тела, увеличение гибкости и выносливости, помимо асан используются динамические и статические упражнения и вариации классических асан. В конце вытяжения на кирпичах, ШАВАСАНА. И в блок пранаям включена практика МИКРОКОСМИЧЕСКАЯ ОРБИТА и затем КАПАЛАБХАТИ с небольшими задержками.
Хатха-йога, четверг , 25 августа 2022
Авторский проект Влада Терещенко - живые онлайн эфиры практики хатха йоги, пранаямы и медитации.
💰 Поддержать проект:
▶ PayPal
▶ Revolut
IBAN: LT10 3250 0102 8110 3124
BIC: REVOLT21
Odbiorca: Aleksander Szczecinin
Adres odbiorcy: ul. Rolna 2B, 16-123, Podlaskie, Kuznica, PL
▶ Для оплаты из Беларуси:
УНП: 591919182
Получатель: И
1 view
461
177
2 months ago 01:25:06 1
Зелёные огни 1955
2 months ago 00:26:00 1
Зачем народ травят? ГЛИЦИДОЛ вызывает рак и дело не только в пальмовом масле! Самые опасные продукты
2 months ago 00:30:11 1
ЛЕГЕНДЫ 2К17. Что с ними Стало? / FACE, лиззка, T-Fest, PHARAOH, Дружко, Макс Пояснит. Ностальгия
2 months ago 01:37:35 1
КТО ПРАВИЛ НАШЕЙ СТРАНОЙ 740 ЛЕТ НЕПРЕРЫВНО: РЮРИКОВИЧИ. Все о первой династии | Историческое кино
2 months ago 00:11:58 1
ХИМТРЕЙЛЫ. Что скрывают белые следы в небе?
2 months ago 00:14:49 1
Как приучить кота к унитазу. Полное руководство
2 months ago 00:05:04 1
Сергей Крава - Три плюс семь и серый волк
2 months ago 00:01:00 1
🌷 Как создать роскошную клумбу непрерывного цветения? #SemenaPartnerShorts
2 months ago 00:02:11 1
Волшебники двора - Хорошее настроение
2 months ago 00:03:44 1
Профессия Художник Аниматор - это мультипликатор
2 months ago 00:52:31 1
Получил очередную отписку из УЖВ администрации. Звоню в администрацию. Написал жалобу в ГП РФ
2 months ago 00:07:06 1
Из-за родительского проклятия у детей нет потом ни одного светлого дня в их жизни! Паисий Святогорец
2 months ago 00:45:20 1
Фитиль. Документальные сюжеты
2 months ago 00:08:47 1
Глазурь для кулича с маршмеллоу – не осыпается, не липнет, не крошится. Как красиво украсить куличи
2 months ago 00:11:05 1
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ В ЖИЗНИ ВСЁ ПЛОХО? 4 совета
2 months ago 00:13:52 1
Как две находки сделали мой день
2 months ago 00:23:24 2
✅ Н.Левашов: Что такое непрерывная логика. Почему боятся русских. Сколько истин. В чем наша задача
2 months ago 00:04:29 1
Dенис Клявер — Когда ты станешь большим (Премьера клипа, 2018)
2 months ago 00:02:59 1
Реабилитация панических атак - матрица здоровья #гаряев #матрицагаряева